2019-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは!aikです( ☌ω☌) ダイエットといえば『糖質制限ダイエット』が定番となってきていますが、 『グルテンフリーダイエット』というのはご存知ですか?? このダイエットは 「どうしても糖質を我慢できない…」「お菓子食べたい」 という人でも無理なく…
こんにちは!aikです(❛▿❛)❤ 今日は私がダイエットを始めてから気づいた 『お水を飲む大切さ』について書いていきます(`・ω・´) 俗に言う水ダイエットってやつですね! 突然ですがみなさん! お水ってダイエットにおいて どんなイメージをお持ちですか?? 飲ん…
こんにちは!aikです❤ 今回は私が実際に行っているダイエット法について お話したいと思います˙ᵕ˙♡ その中でも基本となる 食事法についてとお酒について 結局お酒って太るの?食事は野菜中心の方がいいの?などなど! ダイエットの疑問についても書いてます…
こんにちは!aikです( ᵔᵒᵔ )❤ 今回は超ずぼらでめんどくさがりの私が どうして本格的にダイエットに取り組めるようになったのか? それはあるきっかけがあるのです(و•o•)و 私なりのモチベーションの上げ方も書いてますので、 これからダイエットを頑張りたい…
こんにちは!aikです💗 今回の記事では、私がどうして太ったか ダイエット開始前の画像も公開して 赤裸々に書いていこうと思います😅😅 きっと今ダイエットをしている、 もしくはダイエットをしようと思っている方にも 共感できる部分はあるはず!(・∀・)9 私が太る…
こんにちは!aikと申します❤ この度はてなブログをはじめました😉 10代の頃に別のサイトで 趣味程度にブログをやっていたのですが、 はてなブログは初めてなのでまだ勝手がわかりません😅 試行錯誤しながらの更新になりますが、 がんばっていきますᕙ( ˙˘˙ )ᕗ🌟 a…