こんにちは！aikです( ☌ω☌) ダイエットといえば『糖質制限ダイエット』が定番となってきていますが、 『グルテンフリーダイエット』というのはご存知ですか？？ このダイエットは 「どうしても糖質を我慢できない…」「お菓子食べたい」 という人でも無理なく…